#一起长知识啦# 早餐要吃好，晚餐要吃少，很多人都意识到了早餐和晚餐的重要性，却忽略了午餐。英国《每日邮报刊登》研究指出，吃不好午餐可能会让皱纹早早爬上脸颊。权威营养专家推荐了一份“午餐食谱”⬆️⬆️教你吃对午餐，让你比同龄人更健康~你今天中午吃什么?

#一起长知识啦# 早餐要吃好，晚餐要吃少，很多人都意识到了早餐和晚餐的重要性，却忽略了午餐。英国《每日邮报刊登》研究指出，吃不好午餐可能会让皱纹早早爬上脸颊。权威营养专家推荐了一份“午餐食谱”⬆️⬆️教你吃对午餐，让你比同龄人更健康~ 你今天中午吃什么?

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