吃与动都很认真。

夏日花样减脂餐最近在增肌，出镜最多的是牛排，鸡蛋，鸡胸肉。图一全麦饼卷生菜、牛排和奶酪片，藜麦皮蛋瘦肉粥，水果拼。图二牛排+煎蛋，蔬菜拼。图三西蓝花+牛排+煎蛋，蔬菜拼，黑咖啡加纯牛奶。图四牛排煎蛋加自制意面。吃和跑步一样认真。

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