面面俱到,健康全家
😋早餐就是要营养、美味、快速🔜鸡胸肉荞麦面,吃一碗一上午精神满满!美味营养、制作简单的鸡胸肉荞麦面,一起来看看!
😃下过雨的早晨很是清凉,老公晨跑回来说他想吃一碗我做的面,好的嘛,那么简单,做起来~
今天的面用金龙鱼荞麦多挂面制作,口感劲道,营养美味,喜欢的小伙伴一起来尝尝吧~
【营养美味鸡胸肉荞麦面】
👌→→所需食材用料:
金龙鱼荞麦多面条100克、鸡胸肉1块、西红柿1个、黄瓜少许、圆葱少许、橄榄油30克、小香葱2棵、姜2小片、蒜2瓣、料酒5克、生抽10克、盐3克、熟花生米30克、熟黑芝麻1克、香菜少许、清水适量。
👌→→制作方法:
1.准备好所有的食材用料。
把西红柿切出几片留作装饰,其余切成小丁。
黄瓜切片,葱姜蒜切开待用。
2.把鸡胸肉中加入料酒、生抽5克、盐1克,葱姜蒜搅拌均匀之后腌制30分钟。
3.平底锅中倒入橄榄油十克,放入腌制好的鸡胸肉,煎至两面金黄、煎熟。
4.另起锅倒入20克橄榄油,放入葱炒香后加入5克生抽、西红柿丁、2克盐炒至西红柿软烂出汁后倒入适量清水开大火煮开。
5.水开之后下入金龙鱼荞麦多面条,煮熟后盛出。放入西红柿片、黄瓜片、切段的鸡胸肉、圆葱片、熟花生米、熟黑芝麻、葱花、香菜即可开吃啦~
❤️【小贴士】❤️
盐和金龙鱼荞麦多面条的用量根据自己口味添加即可。
❤️亲爱的小伙伴们可想来一碗?
营养早餐鸡胸肉荞麦面
糖小田yuan
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