每天起床第一句 先给自己打个“汽”
新的一天从你爱的汽水开始吧！很健康的碳酸饮料哦～如果你不想要它含糖 可以用蜂蜜替换 汽水也可以用不带汽的冷水或热水代替 随便你怎么喝都超级美味 感觉是奋斗的一天呢！
200克细砂糖
3个柠檬的柠檬汁和柠檬碎
柠檬片和薄荷叶，装饰用
苏打水和冰块
将糖和纯净水以2:1的比例放在小锅里，用中火煮至糖全部融化。煮开后用大火煮5分钟，直至糖水成为薄薄的糖浆状。把锅从火上移开，放入柠檬汁和皮屑搅拌，倒入罐子里。盖上盖子放入冰箱冷藏至少5个小时。
拿出熬好的糖浆，过滤后倒入消毒过的密封罐里。在每个杯子里放入一些柠檬片和一小把柠檬叶。需要的时候，将1份浓缩糖浆和5份苏打水混合，加入柠檬片与薄荷叶，然后放入冰块。
Enjoy:)
创造健康“食”运
