减脂餐第二天

自己配个沙拉汁(橄榄油，生抽，洋葱末，苹果醋，柠檬汁，熟芝麻，蜂蜜，黑胡椒各取适量)，有机黄瓜，小胡萝卜，罗马生菜，西红柿忘了放，拌个蔬菜沙拉，一口米饭，俩片海苔，一点肉松捏了俩个饭团，煎块三文鱼