说起女生的追剧小零食、男生的绝佳下酒菜,一定少不了香干(也称豆干)!
Q弹爽口有嚼劲的它,经过加工被赋予了不同的味道,五香、麻辣、酱香、烧烤、泡椒...鲜香入味,一口一个根本停不下来~
香干作为优质的豆制品,富含多种矿物质和蛋白质,又不像肉类那样含有较多脂肪,想减肥的MM们可以把它作为蛋白质来源。
同时香干的钙含量也特别丰富,在豆制品中名列第一,是豆浆的30倍以上!
今天小果儿就来教大家芹菜炒香干、香辣香干和菠菜凉拌香干的做法,都是下酒下饭的好菜!
凉拌菠菜香干——迷迭香
迷迭香Rosemary
5分