烂肉玉米粒，烂肉切碎加入蒜末，葱花，淀粉搅拌，烂肉冷油下锅防止粘锅，加入青椒，玉米翻炒即可！青椒土豆丝，土豆丝切丝泡水清除淀粉，然后在加入白醋浸泡，这样炒出来确实比较脆。肉片高笋，主要都不爱吃肉，所以少量加入只是搭配而已鸡蛋+青菜叶，蔬菜需要多吃，防止小孩溃疡荤素搭配，简单，事先准备好食材，炒菜操作下来30分钟即可开饭，简单的晚餐?，满足。

烂肉玉米粒，烂肉切碎加入蒜末，葱花，淀粉搅拌，烂肉冷油下锅防止粘锅，加入青椒，玉米翻炒即可！ 青椒土豆丝，土豆丝切丝泡水清除淀粉，然后在加入白醋浸泡，这样炒出来确实比较脆。 肉片高笋，主要都不爱吃肉，所以少量加入只是搭配而已 鸡蛋+青菜叶，蔬菜需要多吃，防止小孩溃疡 荤素搭配，简单，事先准备好食材，炒菜操作下来30分钟即可开饭，简单的晚餐?，满足。