炒小白菜

一定要焯水，因为小白菜的草酸很高对肾脏不好，不要怕费事，焯过水的小白菜没有了青杏子味儿孩子更爱吃，还健康。用海米炝锅，不放味精鸡精也特别香，都是原来的味道，健康瘦身，高纤维素。