🔆Good morning
小🐏今日份早餐「紫薯燕麦蛋奶南瓜派🥧＋奶咖☕」
「紫薯燕麦蛋奶南瓜派🥧」
🥧材料：
蒸熟南瓜100g左右、蒸熟紫薯一个、牛奶70ml左右、玉米淀粉10g、即食燕麦15g、鸡蛋一个
🥧做法：
1️⃣紫薯压泥＋牛奶＋燕麦（搅拌均匀牛奶要分次慢加，到紫薯泥稍微软，不加牛奶会太干，如果一不小心加太多牛奶太湿就加多点燕麦）
2️⃣铺紧实在派盘上，中间凹进去（不是活模不粘模具要刷薄薄一层油哦，才容易脱模）
3️⃣紫薯派底烤箱180度烤15分钟定型
4️⃣蒸熟的南瓜压泥＋鸡蛋＋玉米淀粉＋少许牛奶（牛奶不用加太多，才不会太湿）搅拌均匀至无大颗粒
5️⃣取出定型好的派底，南瓜蛋奶液倒进去，表面整理平整，送入烤箱180度烤25分钟（根据自家烤箱脾气调整时间温度）出炉我撒了椰蓉。也可用水果装饰
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✨我的🥧派盘是5寸的，紫薯属于中个头，整个都下了派底会比较厚，根据自己要的薄厚程度准备紫薯，南瓜蛋奶液最后还有剩一小碗，我的南瓜很甜不用再下一点糖，很爱南瓜也挺爱紫薯，两者搭配我觉得很好吃，你们可以试试。一瓶牛奶用了一点，剩下的做成奶咖。不浪费
夏日花样减脂餐
