这个是夏天手工揉制，因为天气更适合自然发酵，只是揉面有点儿费手劲。其实手工揉面也没想象中那么难。为了一口健康的美食，花点儿时间乜值了。

这个是夏天手工揉制，因为天气更适合自然发酵，只是揉面有点儿费手劲。其实手工揉面也没想象中那么难。为了一口健康的美食，花点儿时间乜值了。

给菜谱评分:

全麦馒头

飘零uydr

5分