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吃货打卡季
豆果美食
豆果小秘书
周末愉快
依旧姗姗来迟，早就做好了没空发😂
今日早餐
芝士三明治
黑椒土豆泥
黑椒牛排
云南香糯小玉米
蔬菜沙拉
妃子笑荔枝
【黑椒土豆泥】
1.准备土豆2个，去皮切片，上锅蒸熟
2.加盐，黑胡椒，加一点牛奶压成泥
3.空碗中铺上保鲜膜，放上土豆泥压紧，倒扣在盘中
4.锅中放入黄油融化，放一勺蚝油，加一点水，加盐，黑胡椒调味，煮开勾个薄芡即可
5.煮好的料汁淋在土豆泥上面就好了，口感很香浓，超好吃（家里有薄荷叶的，记得拔一个点缀一下，很不错哟）
【芝士三明治】
1.准备土司4片，鸡蛋两个，午餐肉四片，芝士2片，芝士碎适量
2.两片吐司摆好铺上芝士片，放上午餐肉，可以放一些芝士碎在上面
3.盖上另外一片吐司，中间压个窝，打入一颗鸡蛋，上面再撒上芝士碎
4.预热好的烤箱180度，烤15分钟
5.出炉对角切开即可
6.口感很丰厚，一口咬下去很满足（热量有点高，但是味道好）
爱生活，爱美食，爱家人
我是蘭，谢谢大家的关注
让美食替你说爱
