🔆Good morning
小🐏今日份早餐「豆腐酱油“无米炒饭”＋曼特宁黑咖☕」
不爱吃米饭星人又变着花样吃“炒饭”了[吐舌头H]，今天的“饭”是豆腐❗
「豆腐酱油“无米炒饭”」
🍚材料：
豆腐一大块、葱段、小米辣少许、鸡蛋一个、杂蔬粒（玉米、胡萝卜、青豆）、无淀粉火腿肠一根、生抽、老抽、蚝油
🍚做法：
1️⃣豆腐捏碎、磕入一个鸡蛋搅拌均匀
2️⃣锅中下少许油，倒入豆腐翻炒至干燥蓬松后盛出
3️⃣把锅洗净擦干后下少许油爆香葱段小米辣
4️⃣下火腿肠、杂蔬粒炒熟
5️⃣下刚刚盛出的豆腐碎
6️⃣下一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油翻炒均匀即可出锅（根据自己的咸度喜好添加哦）
✨低热量高蛋白高营养的豆腐“炒饭”，好香的你们要不要尝一口啊？豆腐可用老豆腐，炒干的时间节省一点[吐舌头H]但我比较喜欢嫩豆腐
健康减脂，豆果相伴
