13天减肥餐（第9天）

早餐：生菜煮面条一大碗午餐：鸡腿2个煮熟后搅拌，白水煮生菜一碗晚餐：懒人火锅，再买了大半斤小白菜煮里面一起吃。今天的一点不减肥，和我平常吃的差不多，受不了火锅的诱惑，感觉没救了。体重94（能保持在这个数值，不上升也不错了）今天还没运动。