『Genie的养生早餐』十分钟搞定的早餐

2020.5.14 早吖～今日早餐奉上～今天吃的是最简单的吐司鸡蛋煎饼，两个鸡蛋，两片吐司搞定～一份280大卡配上一杯牛奶～蛋白质满满的一顿…… 中午我就要多吃点蔬菜啦… 这两天生理期好好补一补… 是的，我的姨妈君时隔50几天终于来了人生经历，千万不要在你的身体已经持续了一段没有节制的饮食后忽然清淡和减少食量，不然你的姨妈就要离开你了…比如我😢