无糖无油全麦饼干（减脂小零食）

材料：全麦面粉150克，脱脂牛奶50克，1个鸡蛋50克左右，泡打粉2.5克 做法：1.将上述材料全部混合成光滑面团，在擀成薄一些的面片（越薄越脆）。 2.烤箱预热150度五分钟，用喜欢的模具压出形状，再扎些小孔（压完形状剩余的面可以再重新擀成面片，压成饼干）。 3.放在不沾的烤盘上，或垫一层油纸，烤十分钟左右，期间要观察状态，边缘上色或者饼干中间鼓起小泡，就是熟了。要根据自家烤箱脾气调整温度！ 以上材料我做了100块！虽然热量低，也不能吃太多哦，毕竟是碳水！