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知足常乐tmm 2020-05-05

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荞麦饸饹

上次疫情期间,婆婆,在家门口,买了两包荞麦饸饹,当时吃了感觉还不错,于是,这两天,我在网上专门买了,荞麦面带麸皮的,准备自己试试做荞麦饸饹吃。 吃荞麦好处还是很多的,比如降血压,降血糖,降低胆固醇,它自身含有很丰富的纤维素等,好处多多。不过,纯荞麦是做不了面的,必须要加小麦面,才能做出面条。 我以前吃荞麦饸饸,也是在外面吃过,自己没做过,今天第一次试了一下,居然一次成功,今天把我的成功经验分享一下。 和面,荞麦面和小麦面1:1的比例,将两种面用手搅拌均匀,加入半勺盐和碱面,这里加入碱面是为了让面更劲道,用热一些的水和面,但你如果用刚烧开的和面,可有些太烫了,基本上也就是50-60左右的热水,面要和到什么程度才行呢?我自己琢磨了一下,这加入了荞麦面的面和单纯小麦面和的面,还不一样,加入了荞麦面的面,和面时,面整体偏硬,要加入的水要比纯小麦面加入的水量要多,但开始合面,先加入热水,让盆里的面和成没有干面粉,用手揉成一个偏硬一点的面团,如果你一开始就加入过多的水,怕,后期,不好挽救面团,面团揉好,一点一点的再加入水,知道面团,成为了一个,很轻松就能压出一个坑,就差不多了,这时醒面30分,醒好的面,分成几个小团,搓成条(这个条的粗细要刚放进这个小型压面机为止),水开,就可以装面,压面了,压面的过程,要用力一点,面才能很好的成型不断,压到底,用手指或者筷子把面从机子末端播断,喜欢吃劲道的水一开就可以出锅了,不喜欢太硬,可以根据自己喜好,二开,或者水三开,说一下,这个荞麦面,水二开,都很劲道(关键是要看你的锅火力大小,如果火力小,煮的时间长才开,面可能二开,就不是很劲道,都要看你的锅火力大小),配上自己喜欢的臊子或者干拌凉调,美咋了! 重点:1.面要和的要合适,偏软一点。 2.一定要醒面时间够,最少半小时,否则压出的面容易断。
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