元气满满的早餐

丰富的早餐不只有牛奶。通常还需要谷薯类，肉蛋类，豆类，果蔬类这四大类食物中的至少三种，尤其是孩子，除了牛奶和鸡蛋，其他方面更要合理搭配哦！