血糯米黑米黑豆薏仁粥+低油版豇豆炒香菇+芹菜叶炒鸡蛋

跟我做，上班带饭不发愁 办公室必备便当 加了黑芝麻的三黑粥更香噢！血糯米又称紫糯米，用它煮出来的粥很粘稠，又有嚼劲，与黑米黑豆搭配再适合不过了～豇豆香菇的搭配，为控制油的用量，又要保持豇豆的翠绿，先把豇豆洗净入沸水中煮三分钟左右，加点盐，再过凉水进行炒制，这样做出来的豇豆色香味俱全。芹菜叶炒鸡蛋，择取芹菜叶洗净切碎，拌入打好了两个鸡蛋液中，加盐搅拌均匀，入锅炒制即可！（这里说一个小窍门，炒鸡蛋时加几滴纯牛奶，可以使鸡蛋更嫩，而且有股奶香噢！）