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粤西厨神 2020-04-26

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清炒藕丝与腐乳炒瓜苗

①清炒藕丝(爽口又熟,下饭一流) 一:藕两个。配料:辣椒两个,蒜适量。调理:盐适量,蚝油适量,海南辣椒酱少许(辣那种)。 二:首先切好藕丝,泡水浸一会。切好辣椒丝,蒜末。 三:开锅加水,水热后放进藕丝灼一下,灼的时候放点盐花,几十秒就够了。然后捞出备用。 四:(全过程不用盖锅盖)开锅放油,油温热后改小火放进蒜末爆香。然后改大火放进藕丝爆炒,留意干水程度,适量放进一点水不让锅干,但不要过多。开始翻炒到八成熟(期间可能要放几次冷水)放进辣椒丝,盐,蚝油 ,辣椒酱(改小火放配料),改大火炒至收汁,翻炒均匀即可出锅,这个过程基本一分钟内处理好。 ②腐乳炒瓜苗(前期工作不再详细说明,这是简单介绍) 一:瓜苗处理好,(不要灼水)直解热锅下油下瓜苗翻炒到五成熟(走清)后,放热水进锅(大量,盖过瓜苗)再煮一分钟(八成熟)捞起隔清水备用。 二:热锅下油爆香蒜子,这次可以放多点油。下瓜苗翻炒几十秒,如果锅有汁多就不用放水,少就放点。下盐,腐乳(多少自己喜欢)进汁里搅拌均匀,然后翻炒瓜苗十上八下即可出锅。(第二次翻炒不用太长时间,过熟就不好吃了哦。)
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