200大卡减脂晚餐—花蛤番茄魔芋面+清拌笋丝

晒宅家秘籍，助力华人抗疫 今天下午吃了星巴克的麦芬和咖啡，热量太高了。晚上用魔芋偶尔代个餐吧😂 花蛤番茄魔芋面： 花蛤10粒（可食用部分大致50g） 番茄一个150g 小油菜50g 魔芋结200g（固形物大于40%） 葱、酱油、盐、糖 少许 清拌笋丝： 莴笋80g 盐、香油 少许