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晒宅家秘籍，助力华人抗疫
天天家里蹲，除了吃就是吃。研究完菜品，我又开始研究主食。用牛奶和面加燕麦，发好上锅蒸。蒸好后有一股奶香味，软绵的馒头里夹杂着燕麦，让馒头的口感又多了一种层次感。燕麦含有丰富的膳食纤维，能够有效的增强肠道蠕动。单独吃总觉得太单调，吃几次就够了。这样吃既能满足主食需求，又能足够摄入粗粮，一举两得。
晒晒我的面食
