丹麦有机元气早餐

在丹麦时，每天的早餐大概是后两张图那样：牛奶、干燕麦、煮熟的燕麦、南瓜子、瓜子、蔓越莓干，水果，一小块面包。 周末的早餐如图一，多了各种炒蛋、肉类（烤肠、培根）。 总体来说营养均衡健康。