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娅男姐和两个小棉袄 2020-04-21

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女儿的早餐 — (附教程)香煎鳕鱼黄瓜鸡蛋饭团

最近心情不太好,没什么心情发教程,调整几天,嗯! 谢谢一直默默关注我的小伙伴。❤️ 今天分享一款可以抓着吃的主食 — 香煎鳕鱼黄瓜鸡蛋饭团 ,省时又省力,主要是简单。😉 准备: 米饭 鳕鱼肠(孕婴店买的) 黄瓜 鸡蛋 夹心海苔(孕婴店买的) 宝宝酱油 步骤1⃣️ 黄瓜、鳕鱼肠切成碎末,加入米饭(也可以是剩米饭)适量,搅匀。然后捏出你想要的形状(戴手套),最好不要太厚,因为还要煎一下。😊 步骤2⃣️ 夹心海苔剪碎,(我女儿吃的零食几乎都是孕婴店买的,零添加的,)夹心海苔里面夹的是巴旦木碎和芝麻,很香。 步骤3⃣️ 鸡蛋打散,把饭团裹上一层蛋液,撒上一点海苔(如果你的海苔没有夹心,可以再撒一点芝麻),锅里薄薄一层油就可以,煎至定型翻面,两面刷一层宝宝酱油(也可以不放)。 步骤4⃣️ 煎至熟透即可。 一个可以抓着吃的主食就做好了,可以配合着饭团喝一点汤,那就更完美啦。😎 看过以后赞我一下,让我知道你需要,让我有明天继续更菜谱的动力。比心❤️
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