没有厨师机，用手揉的，照着方子就有点揉不开，后面陆续加了八十克左右的脱脂牛奶，可能我的黑全麦面粉吸水性比较强，没有揉出膜，稍微光面就拿去发了，口感也还不错～可能馅儿包得少了，先包完紫薯的，红豆馅儿剩了很多，另外做了红豆饼，可把我累坏了，紫薯本身带一点甜味，面**松软，还时不时的吃到一点坚果碎，简直太好吃啦

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无油无糖黑全麦减脂欧包