#早餐# #认真吃饭#

保持每餐都要好好吃饭，吃好喝好睡好人才精神状态好，不求每天都神采奕奕，光彩照人。但求每天起床照镜子觉得自己精神饱满，皮肤通透，心情舒畅。 全靠这些，我越吃越瘦 宅家吃不胖的秘密