元气早餐🥣健康低脂西士多🍞

食材需要：鸡蛋一个、酸奶20g、全麦吐司两片、橄榄油少量制作方法：1.全麦吐司去边。用手将吐司压实。 2.将酸奶涂抹在吐司上，盖上另一片吐司 3.将做好的“吐司三明治”裹上鸡蛋液。不要忘记四周的边 4.平底锅刷上橄榄油，等表面变得金黄就可以享用啦有颜有料还健康低脂的元气早餐我第一个pick它！！好吃不长胖就你啦