简单健康—减脂晚餐🥣

秀晚餐 一周会一天晚上不吃晚饭 当排毒！ 平常的晚餐也是看情况而定！ 因为平时有健身！ 遇到胃口不佳的情况 都会煮健康餐！ 这个南瓜蔬菜汤就是没放油、没放盐！ 但是放了胡椒粉（个人喜欢吃） 还放了一勺酱油 有味一点！ 调味可以看个人喜好！ 📒（南瓜🎃➕鸡肉🐔➕蔬菜🥬） 第二次煮的时候 又加了自己爱吃的丸子🍡和海带！ 可以丰富一点 控制量就好了！😄