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别具酱心生活味
💯减肥也能吃🉐️炒饭便当🍱一次吃饱不挨饿
🙏这个疫情下，复工的小伙伴们是不是都放弃外食，自己带饭了呢？
😀🍷今天就推荐一款适合带饭的便当，就是冷吃也依然美味。而且低脂健康，好吃不胖！
1⃣️梗米饭加入鸡蛋、玉米粒等自己喜欢的配料，炒成蛋炒饭。
2⃣️菜花掰小块，菠菜洗净，下锅炒熟。焯水时可以加入适量食盐和黑胡椒粉调味。
3⃣️可以搭配一点小番茄和豆腐干
🍱🍱🍱最后就是把所有的饭菜装入漂亮的便当盒里，我用的折叠硅胶材质，只需要简单冲洗就干干净净，折叠起来还不占空间。
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