🥣养生 紫米黎麦粥

晒宅家秘籍，助力华人抗疫 喝粥养生一直是中国人的传统 中医主张 五谷为养 粮食是摄取营养的主体和根本 既要吃得杂而全面 又要吃得有主次之分 今日推荐一碗紫米➕黎麦粥