婴儿辅食—-三文鱼鱼松

用中段三文鱼去皮去骨剩465克，切成小块，加一只切片柠檬（挤汁入内）后覆在鱼块上30分钟以上。鱼块加入葱姜和一片柠檬再加水煮熟，去除葱、姜、柠檬和汁水，放入料理机打碎，再放入不粘锅内加入4勺牛油果油，用小火不停的翻炒将鱼肉炒干，翻炒的过程会有小片鱼肉板结，因此鱼肉炒干后再放入料理机打一遍，最后放入食品盒内冷藏保存，方便随吃随取。?️

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