牛奶黑糯米粥（美容还养颜）

材料： 红米 黑米 糯米 红豆 牛奶一盒 **糖 量自行控制、一起洗净泡水4小时 我用煤气大火煮开小火熬约1个半小时 煮至如视频软棉绸➕冰糖 即可食 （此物既美容又养生）对女人是大补哦