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卤了的白灵菇 2020-04-10

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鸡肉汉堡🍔+沙拉🥗

在家学做的餐厅美味 鸡肉汉堡🍔 今天给大宝做了鸡肉汉堡当早餐,非常的简单方便又美味,汉堡胚我是从超市买现成的,如果有时间的,也是可以自己制作的,做了两个汉堡后还剩下了一些食料就给自己做了个超简单的沙拉🥗。 材料:鸡腿肉、汉堡胚、西生菜、西红柿、沙拉酱、黑胡椒、蜂蜜、生抽、蚝油、姜、料酒 准备食材: 1、给鸡腿去骨头,在中间切一刀下去,可以看见骨头,然后慢慢地把骨头抽出来,剩下的就是一块完整的鸡腿肉了。 2、把去骨的鸡腿肉洗净,放入碗中,加入适量料酒、一勺酱油、半勺蚝油、少许黑胡椒,抓拌均匀后放入冰箱冷藏腌制12小时以上备用。(鸡腿肉可以提前一天晚上腌制好,第二天早上起床就可以直接制作了) 3、西生菜洗净,西红柿洗净切片。 制作方法: 1、汉堡胚我是直接在超市买现成的,所以我喜欢将汉堡胚放在烤箱烤3分钟,表皮酥脆些。 2、准备一口平底锅(不放油哦)把腌好的鸡腿放入锅中,有皮的那面先放入锅中小火慢煎(鸡皮会自己出油,不需要再放油了),煎至两面金黄上色,完全熟透。 3、如果嫌麻烦的或者家里没有烤箱的这一步也可以省略了,味道也不会差哦。 将煎好的鸡肉放入烤盘,在鸡肉上撒上一点点的黑胡椒,涮上薄薄的一层蜂蜜,放入烤箱上下火180度再烤5分钟(烤箱需提前预热一下哦)。 4、先夹一层西生菜后放上烤好的鸡肉。 5、再夹上一层西生菜,撒上沙拉酱。 6、夹上一层西红柿。 7、最后放上汉堡胚,就完成啦。 小贴士: 1、鸡腿肉可以提前一天晚上腌制好,第二天早上起床就可以直接制作了。 2、我是不去鸡皮,直接用鸡皮的油来煎鸡肉,如果不喜欢鸡皮的也可以去皮再煎,煎的时候需要加一点油哦。 3、如果嫌麻烦的或者家里没有烤箱的,烤箱这一步也可以省略掉,味道也不会差哦。 鸡肉沙拉🥗 材料:鸡肉、西生菜、西红柿、沙拉酱、黑胡椒 制作方法: 1、鸡肉切块,西生菜掰成小块,西红柿切块。 2、将所有的食材放在一起,撒上少许的黑胡椒,挤上沙拉酱,拌匀即可。
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