洋葱拌蒜苔

这是辛辣胡乱配😜。这两样搭配在一起，最大的好处是养眼。红皮白肉的洋葱与碧绿的蒜苔混搭，色泽艳丽，让人看了食欲大增。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”，对心脏有益