金枪鱼鸡蛋三明治

抗击疫情，在家吃什么 因为疫情错峰上下班后，基本就吃不上食堂的早餐了，从开始一个馒头一杯牛奶填填肚子，到速冻饺子速冻汤圆，原则就是什么快吃什么。 今天这个金枪鱼罐头，鸡蛋，面包全是现成的，制作过程1分钟，整个加起来除了面包热量比较高，鸡蛋，金枪鱼都是低卡食物。 2月3日离开家人回京工作，到今天已经是60天了，依然没有可以回家的迹象，下班后的时间，健身成了为数不多的选择。开始只是为了打发时间，没想到在不刻意控制饮食的情况下也有了一点成果，现在开始注意饮食，希望等再见到家人时能给他们一个惊喜。