藜麦炒饭

1，准备食材，一个鸡蛋，一片紫甘蓝，两根菠菜，两根海带，洋葱，辣椒，卤鹌鹑蛋三个 2，紫甘蓝切水，菠菜清水海带切碎，洋葱辣椒少许切碎 3，准备一个碗，把鸡蛋打进去，倒入切碎的食材，加入一点点盐 4，起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋和蔬菜，然后倒入藜麦米饭，加入少许盐，半勺黑芝麻，搅拌均匀，出锅装盘