3.30//减脂女孩的玉米+荞麦面

秀晚餐 抗击疫情，在家吃什么 🌽玉米 含有丰富的玉米黄质、维生素E 以及谷胱甘肽 有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效 1.谷胱甘肽： 它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。 2.玉米黄质： 可以预防老年黄斑性病变的产生。据研究显示，摄取较高量的玉米黄质，能降低老年黄斑性病变的机率。