仙度拉薇薇
2020-03-29
关注
柠檬清肺饮(电饭锅版)
原料:柠檬10个,**糖1-2包
提前一晚的准备工作:
1.柠檬用盐搓洗外皮,冲净后控干水份。
2.电饭锅和一个小锅、案板都要彻底洗干净无油,控干。
3.广口容器洗净消毒控干,如不便消毒可煮或沸水烫过沥干。
做法:
1.柠檬切片,全部切完后逐片去籽。流水线操作更省时。
2.取电饭煲内胆,冰糖铺底,一层柠檬一层冰糖。(我家3L)
3.电饭煲开煮粥键,跳后保温10个小时。前期至少搅拌一次。
4.倒入小锅煮开后转小火熬至浓稠,着急可以调大火力,注意搅拌防止粘锅。
我开最小火熬半小时,每15分钟来搅拌一下。
5.根据个人时间,赶时间可立即倒入耐热广口容器,彻底冷却后放冰箱冷藏。可存放半年到一年。
说明:
1.柠檬根据个人情况,我放了至少十个。今年柠檬价格极低,**5斤9.9元的比比皆是。我买的3斤9.9元,还多了3个没用完。
原则是电饭煲煮粥最高档能放多少就放多少。
第一次做可稍微减量观察一下。
多出来的柠檬可做柠檬无骨鸡爪。
2.家里如没小粒**糖,用大块冰糖也可以。但**糖功效更佳。
建议电饭煲最底部一层铺小粒碎**糖,上面可放大块冰糖。
本次我的初衷就为消耗家中临期大块冰糖。
如特意去买冰糖建议买小粒多晶**糖。将来泡茶煮甜粥也很适用。
3.熬浓后没开封状态冷藏的保存期可达一年(个人以为半年内吃完比较安全)
而直接倒出状态较稀,只能存放半个月。家里人多吃的快可不熬,或熬的时间短一点。
4.柠檬切厚片或薄片由己。
如为美观切厚片,型好看。
如为食用方便,切小也可。
5.第一次做建议用纯柠檬,
第二次做可添加陈皮和川贝粉,止咳效果更佳。
6.老人孩子都可以服用。
7.每次舀柠檬膏的勺子必须干净干燥。舀完立即盖紧盖子放回冷藏。
8.切掉头尾的柠檬皮,别扔。小锅加水加柠檬皮熬至黄色,倒掉柠檬皮。
柠檬皮水加水稀释后拖地板,气味清香防虫快干。
也可以加热水稀释后泡脚。
尽量当天用完,实在用不完放冷藏,第二天用完。
9.实在太懒的人用煮饭键,跳后直接倒出储存也可。既快也算浓厚,但效果略差,保质期短,约2周。
依个人性格做选择。
展开阅读全文
赞