三米健身美食
2020-03-25
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🍀一条春天的大鱼
最近入了一个蒸鱼神器,长39厘米,宽25厘米的椭圆形大锅,可以放下一个大鱼盘,蒸一整条1.1斤重的海鲈鱼。
今天做了一道清蒸臭臭鲜海鲈鱼。
先将已经网购的腌制好的臭臭鲜海鲈鱼解冻,放入清水中泡10分钟,去除过多的咸味。
鱼盘中垫上清香的小粽叶打底,放上大鱼,切姜丝,蒜瓣,辣椒丝,春笋丝,绿豌豆撒于盘中。鱼身倒些橄榄油。
沸水入锅,整8分钟,将鱼盘取出,撒葱花,大功告成!
杠杠的蒜瓣肉,闻上去臭臭的,吃起来鲜香至极,太好吃了!
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