上班带饭：炒蚬子肉

跟我做，上班带饭不发愁 上班想吃点好的 得补充体力啊 今天就吃海鲜 便当菜就做辣炒蚬子肉 蔬菜也足够了 还能吃海鲜。 做法： 蚬子肉扒出来 凉水清洗一下 准备胡萝卜 辣椒 青椒 洗净 切块 备用 起锅烧油 先下蔬菜 辣炒 然后放蚬子肉 翻炒几下就出锅 #这个菜味道特别鲜 凉着吃也好吃