饱腹感超强的千张卷饼+网红减脂神汤

千张卷饼做法 1、千张开水烫一下备用 2、胡萝卜黄瓜削皮洗净切丝 3、生菜、葱用纯净水洗净 4、蘸点甜面酱就可以吃啦😋 减脂神汤做法 1、海带、冬瓜洗净切好备用 2、冷水下海带冬瓜 3、加盐、生抽、黑胡椒煮开后撒些虾皮 4、出锅前加入香菜滴几滴香油。