午餐之金针蘑炒肉+凉拌芹菜叶+玉米+蜜薯

芹菜叶具有降血压的功效呢，不要轻易丢弃哦，而且用水焯一下，放入蒜片、耗油和很少的盐，就成为一道营养凉菜。当然这道凉菜完全可以根据个人喜好，放入辣椒油、酱油、糖和醋等等。搭配粗粮是我们家的最爱哦😋