减脂餐 午餐465千卡

厨房作弊小奖赛 今天不想做饭的…😂 今日份午餐： 小杂烩饭团 蚝油生菜 五谷杂粮粥 饭团里面我包了很多东西： 无油鸡蛋碎、里脊串、卷心菜（烫熟了）、火腿片 一个就很饱腹！可以用杂粮糙米之类的做。