提高免疫，滋阴补肾《瑶柱竹荪扒芦笋》

厨房作弊小奖赛 营养功效：提高免疫，滋阴补肾。 这道菜由瑶柱、竹荪、枸杞、芦笋等原材料搭配组合，其中瑶柱含有丰富的蛋白质，可以增强人体的免疫能力，竹荪具有清热利湿、补气养阴的功效；芦笋具有清热利尿，提高人体免疫力的功效，并且具有美容养颜的作用。赶紧动手做起来吧！😃