卤肉饭‼️重点是卤蛋‼️

随手轻饮 随时轻盈

日式卤蛋学会了闭着眼睛也能轻松搞定

美晴食文社ohmiharu

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❤️卤蛋❤️ 真的超级百搭！！ 🌟 一碗普通的泡面，加上卤蛋后瞬间变得高级了很多。 🌟午餐便当，加上卤蛋多了一道半荤菜营养丰富又均衡。 🌟早餐喝粥，加上卤蛋为一天的蛋白质摄取做贡献。 卤蛋是我们家的常备菜，因为操作简单所以孩子自己也能做。 鸡蛋是全衡营养食品，含有丰富的卵磷脂、维生素A、维生素D、铁、锌、钙、磷等多种微量元素。只要你不是动脉硬化患者，每天食用鸡蛋是有益身体健康的。 每天的健康其实很简单，一起来做美食吧！！ 今天吃什么？