炝炒菜花

让你无法自拔的美味 我炒的这个菜花值得向大家推荐一下，菜花提前焯水过凉，然后控水，锅里下油，油热放入葱姜蒜爆香，然后放入菜花，关键一步，下入菜花后放入胡椒碎，胡椒碎是用研磨瓶研磨的碎碎，这样香味会马上释放，进入菜花味道好，研磨瓶可以某宝上搜很多家有卖，调味用蒸鱼豉油不加盐，出锅盛盘