为什么要减肥我也时常这么问自己，为什么要减肥呢？在我的自我印象中，我似乎也并不胖，身高162 体重106偶尔晚上吃饱饭会到108，穿衣服穿m码，这不就是标准体重嘛！今年过年到现在，一直在家自己做饭吃饭，还顺便买了各种锻炼器材，每天吃两顿饭，我想说的是，我真的瘦了，我虽然不是易胖体质，但是减肥也绝非易事，因为我的肉超级结实。但是当自己看到体重秤上很快就50公斤的体重，还是很欣喜，照镜子会发现腿真的瘦

为什么要减肥 我也时常这么问自己，为什么要减肥呢？在我的自我印象中，我似乎也并不胖，身高162 体重106偶尔晚上吃饱饭会到108，穿衣服穿m码，这不就是标准体重嘛！今年过年到现在，一直在家自己做饭吃饭，还顺便买了各种锻炼器材，每天吃两顿饭，我想说的是，我真的瘦了，我虽然不是易胖体质，但是减肥也绝非易事，因为我的肉超级结实。但是当自己看到体重秤上很快就50公斤的体重，还是很欣喜，照镜子会发现腿真的瘦了！瘦下来会更加严格要求自己，睡觉前如果饿了，坚决不再吃东西，因为再也无法接受当年那个略微有点胖的自己了。