爆吹❤️堪比米其林餐厅甜品，成本不到10块钱！低脂爆浆西士多

宅家真的是把毕生厨艺都逼出来了 特别想吃甜食，那种甜甜的，一口一个站着炼奶，还有巧克力爆浆 无奈没有一家餐厅开门 特殊时期那就自己做一个吧！ 低脂版！健康又好吃！ 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅👍👍👍👍👍👍 让你无法自拔的美味 宅家吃不胖的秘密 食材 橄榄油 全麦面包片 草莓 蓝莓酱 黑巧克力 牛奶 奶粉 低脂炼奶 花生酱 鸡蛋 灰原哀说蓝莓酱和花生酱夹在一起的三明治最爱吃 吃过一次无法自拔爱上了 花生的鲜香还有蓝莓果酸的甜 1⃣️ 面包片一片摸蓝莓酱一片花生酱 夹在一起 切成小块 2⃣️一颗鸡蛋打均 面包浸泡在蛋液中 四面都吸干蛋液 让它渗透进去 3⃣️橄榄油一点 热锅面包放不粘锅煎 鸡蛋变熟拿出 放黄油更香但我觉得有点腻 4⃣️一块黑巧克力约5g 隔水融化➕10ml左右牛奶和一勺奶粉 搅拌成顺滑巧克力 具体牛奶可酌情增减 5⃣️摆拍两颗西多士之间夹草莓巧克力酱还有炼奶 最后撒上糖粉 开吃啦 这真的是本年度最有诚意最成功最好吃的早餐了 早上15分钟左右即可成功 自己快做一个尝尝吧 我真的不骗你❤️💖💕💕❤️