清新绿 • 素雅白【西芹百合】💚💚💚

办公室必备便当 🍀【今日份便当】🍀 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱 🍀西芹百合 🍀鸡蛋煎馒头 🍀蒸六鳌红蜜薯 🍀开花脆皮肠 清新的绿，素雅的白，心情格外明朗。 西芹性凉、味甘，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效，而且有明显的降压作用。 西芹和百合同炒 ，清香四溢，百合的营养价值非常的高，经常的吃的话可以治疗咳嗽，还可以治疗失眠，常吃可以清火，还可以清心明目、润肺，女人多吃百合会加快皮肤细胞的新陈代谢，益处多多。 🌈【制作步骤】🌈 ①芹菜洗净切块，百合去除外部不好的一层 ②锅中烧开水，加少许盐，放入切好的芹菜焯水，捞出放入凉水中过凉 ③锅中热油，加入姜丝爆香 ④加入芹菜、百合，根据个人口味加少许盐、鸡粉调味 🍋【小贴士】 西芹事先焯水，可以保持西芹翠绿的颜色，缩短炒制的时间。

烟雨江南【西芹百合炒鸡头米】

人看过

福建六鳌沙地红蜜薯 红薯 地瓜 5斤 8-13个 大果 包邮

￥38.90已售161

今天吃什么？