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办公室必备便当
🍀【今日份便当】🍀
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🍀橙汁南瓜百合蒸
🍀蒸紫薯仔
🍀烫面大饼
🍀鸡蛋卷
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫 功能。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
而且南瓜叶子也是宝，含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高，使它具有出色的清热解毒功效，夏季时用南瓜叶煮水喝，可以起到消暑除烦的作用。
🍋【制作步骤】
①南瓜去皮去籽切块，百合去除表面不太好的一层花瓣，剥开洗净，红枣提前泡水3小时备用。
②将南瓜、百合、红枣放入盘中，上锅蒸熟，约8分钟。
③另起锅，加半碗橙汁，小火煮开后用少许水淀粉水勾薄芡，淋在蒸好的南瓜上即可。
🍋【小贴士】
建议红枣提前一晚泡水，喝饱水的红枣会更饱满
归田居 丨 阿根廷奶油南瓜 5斤
￥36.00已售40
