减脂期晚餐主食豆腐炒鸡蛋

减脂期很关键的是要吃够维生素，蛋白质，碳水也要摄入补充能量，最好碳水里有纤维，比如薯类，以后会给大家出类似食谱。今天的豆腐炒鸡蛋可以说是蛋白质满满，很适合减脂期做晚餐哦